Nutritionist Seema Singh

Follow :-

Choose your chips well

Dump those potato chips high in salt and saturated fat. Opt for healthy versions made with asparagus, garlic, sweet potato, beetroot or pumpkin.

Everyone likes to munch on chips every now and then to pamper the taste buds—and to beat the blues. “But the calorie count and fat content in these fried chips are two big negatives that take the fun out of this munch-fest, and add a lot of guilt,” says Seema Singh, chief clinical nutritionist and head of department, Fortis Flt. Lt. Rajan Dhall Hospital, Delhi. For every 100g of fried chips, your calorie intake will be about 350 calories and 30g fat. While some baked munching options are available in the market, the high salt content and preservatives in them play spoilsport. “Which is where chips (freshly made at home) made with vegetables other than potatoes, come in handy, as they provide both the taste and the nutrients (and lower calories and fat content too),” says Singh. Try out these guilt-free alternatives to potato chips.

25 thoughts on “Choose your chips well”

  1. Admin – “:

    Ищете надежный интернет-магазин? Market m3ga gl – это ответ! Благодаря интуитивно понятному интерфейсу и продвинутым методам защиты, мега дарк нет обеспечивает удобные покупки. Пройдите регистрацию без лишних заморочек, без email и воспользуйтесь двухфакторной аутентификацией Google TFA. Познакомьтесь с mega dark market прямо сейчас и откройте для себя мир удобства и безопасности на кончиках ваших пальцев.

    mega тор:https://xn--megas-k90b.com

  2. РМС-ЕКБ — один из ведущих поставщиков редких металлов, включая вольфрам и молибден, и изделий из них. Собственные запасы металлов редкоземельных групп и современное оборудование дают нам возможность выполнения заказов любой сложности и объема, поддерживая самые высокие стандарты качества. Постоянное развитие и инновации в технике позволяют нам отвечать потребностям клиентов с самыми уникальными требованиями, при этом наш опыт и профессионализм обеспечивают надежность в каждой сделке.

    Наша продукция:
    Полоса стальная сталь 3 25×250 ГОСТ 103 – 2006
    Круг 55Х6В3СМФ 29.55 ГОСТ 7417 – 75
    Лист ПВЛ горячекатаный Ст3пс 1х800х1500 мм ТУ 36.26.11-5-89
    Трубы круглые 08кп 22×0.7 ГОСТ 10707 – 80 стальные водосточные тонкостенные оцинкованные электросварные для дымохода
    Стальной лист 10Х17Н13М2Т 1.7x2000x1200 ГОСТ 19903-2006 гладкий белый горячекатаный

  3. На портале PKP-RMS – https://pkp-rms.ru, вы сможете выбрать из большого ассортимента, насчитывающего более 1000 наименований товаров. Наша компания – крупнейший поставщик в РФ, специализирующийся на поставке материалов наалучшего качества как для производственных, так и научно-исследовательских целей. Наш каталог товаров – это неиссякаемый источник информации о материалах для вашего бизнеса.

    Наши товары:
    – Гадолиний (III) Р±СЂРѕРјРёРґ гидрат: https://pkp-rms.ru/catalog/neorganicheskie-soedineniia/gadolinii-iii-bromid-gidrat/
    – Свинец (II) хлорид: https://pkp-rms.ru/catalog/neorganicheskie-soedineniia/svinets-ii-khlorid-2/
    – Кобальт: https://pkp-rms.ru/catalog/metally/kobalt/
    – Натрий: https://pkp-rms.ru/catalog/metally/natrii/
    – Кремний (IV) хлорид: https://pkp-rms.ru/catalog/neorganicheskie-soedineniia/kremnii-iv-khlorid/

  4. Moderator!

    Вам надоело жертвовать конфиденциальностью ради удобства? M3ga gl ценит вашу анонимность! С помощью инновационных средств защиты и технологии TOR m3ga at гарантирует, что ваш просмотр останется незаметным и безопасным. Наслаждайтесь удобством выбора города для получения товара и изучайте широкий спектр категорий. Присоединяйтесь к mega dark прямо сейчас, чтобы сделать покупки конфиденциальными и безопасными.

    ссылка на сайт мега:https://xn--meg-sb-dua.com

  5. РМС-ЕКБ — один из ведущих поставщиков металлов редкоземельных групп, включая вольфрам и молибден, и изделий изготовленных из них. Существующие запасы редких металлов и современное оборудование обеспечивают нам возможность выполнения заказов любой сложности и объема, соблюдая самые высокие стандарты качества. Непрерывное развитие и технологические новшества в технике помогают нам соответствовать запросам клиентов даже с самыми специфическими требованиями, в то время как мы гарантируем надежность при каждой сделке благодаря нашему опыту и профессионализму.

    Наши товары:
    Порошок огнеупорный ППП-85 ГОСТ 24862-81
    “Прецизионная труба толстостенная 7х1,2 мм St30Si DIN 2391”
    Пыжи полиуретановые S40 120
    Лотки каналов ЛК300.150.45-1а 2990х1480х430 мм для прокладки кабелей
    Труба алюминиевая гофрированная АМГ3Н 170×7.2 ГОСТ 18475 – 82

  6. РедМетСплав предлагает внушительный каталог отборных изделий из редких материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до обширных поставок, мы гарантируем быстрое выполнение вашего заказа.
    Каждая единица товара подтверждена требуемыми документами, подтверждающими их соответствие стандартам. Опытная поддержка – наш стандарт – мы на связи, чтобы ответить на ваши вопросы и предоставлять решения под специфику вашего бизнеса.
    Доверьте ваш запрос профессионалам РедМетСплав и убедитесь в широком спектре предлагаемых возможностей

    Наши товары:
    Молибден Ш-Мч
    Магний Coralloy Zirconium 704 – KIND & CO., Edelstahlwerk, KG
    Магний G-A4S1
    Кобальт Stellite 36
    Кобальт Stellite 21

  7. Представляем вам компанию ООО “УЗТМ”, надёжного партнёра в сфере поставок реактивно стойких технических материалов, включая молибден, тантал, вольфрам, ванадий, ниобий, рений, цирконий, гафний. Наша фирма владеет широким спектром продукции металлопродукции, характеризующейся высочайшим качеством. Мы осуществляем продажу изделий любых объёмов и гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту.

    Опираясь на годы опыта, ООО “УЗТМ” представляет собой механизм, построенный на удовлетворение потребностей самого требовательного клиента в отрасли. Ассортимент наших изделий привлекает как крупных производителей, так и стартапы.

    Свяжитесь с нами через наш сайт https://uztm-ural.ru для ознакомления с дополнительной информации и подачи заказов. Мы готовы предложить лучшие варианты для вашего бизнеса и производственных процессов.

    оставляемая продукция:
    Вольфрамовые электроды WY-20 D 4 -175 мм (1 упаковка)
    Вольфрамовые электроды ЭВИ-3 D 4 -200 мм (1кг)
    Лодочка модель №6
    Плита ЦМ-2А
    Вольфрамовые электроды WS-2 D 3.2-175 мм (1 упаковка)

  8. Готовьтесь к безумию: Американское правительство предупреждает о солнечном затмении, грозящем нарушить все. Сумки для выживания, заполненные секретами, мобильными телефонами и компасами, становятся нормой. Откройте правду в нашем захватывающем видео! https://vm.tiktok.com/ZGemYu97R/

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Calculator
Login/Register
Book Now